Mis sesiones de coaching y mentoring:

Te acompañaré como Live Coach en tu proceso de cambio y descubrimiento a partir de mi propia experiencia personal, profesional y formación. Incorporaré recursos de Coaching, Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional y Coaching por Valores.

Las sesiones de coaching son personalizadas. Su duración depende de cada cliente, por lo que se adaptan a tus necesidades particulares. Se realizan semanal o quincenalmente.

Pueden realizarse de forma presencial, por skype o teléfono. Entre sesiones el contacto será por correo electrónico para hacer seguimiento del plan de acción.

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Coaching para tu vida personal

  • Mediante el proceso de coaching personal hablaremos de tu punto de partida y descubrirás dónde quieres llegar.
  • Exploraremos tu realidad para disolver barreras limitantes (creencias, pensamientos, estados emocionales…) que te impiden lograr aquello que deseas.
  • Descubrirás el mapa según tu percepción del mundo
  • Conocerás tus valores actuales y deseados, alineándolos en este proceso de cambio.
  • Establecerás un plan de acción generando nuevas y desconocidas opciones que te permitan avanzar paso a paso hasta la consecución de tu meta.
  • Descubrirás y aprenderás a establecer prioridades en tu vida
  • Gestionar de forma responsable y eficaz las posibles adversidades y cambios vitales
  • Desarrollarás habilidades de inteligencia emocional para potenciar tu autoconocimiento personal y la responsabilidad
  • Mejorarás tu autoestima y confianza
  • Te relacionarás con las personas de forma más satisfactoria y ecológica
  • Aumentarás tu bienestar y calidad de vida



Coaching familiar y TDAH

La familia es el eje fundamental desde el que se sustentan las bases de la felicidad de todo ser humano. Si tienes conflictos familiares con tus padres, con tu pareja, con tus hijos, este es el momento de realizar el cambio que equilibrará tu vida y la de tu familia.

Si convives con familiares con TDAH o bien eres una persona afectada, puedo ayudarte por mi experiencia personal y formación específica a mejorar y equilibrar las relaciones familiares.

Mediante sesiones individuales y en familia conseguirás:

  • Definir y consensuar los valores familiares para vivir en harmonía y consolidar las relaciones.
  • Gestionar tu tiempo y ser más efectiv@, conciliando tu vida personal y profesional
  • Mejorar la comunicación y escucha activa
  • Establecer prioridades
  • Realizar acciones específicas para consolidar las relaciones.